Skóra okolic oczu jest wyjątkowo delikatna i wrażliwa. Każda zmiana jej wyglądu, taka jak zaczerwienienia, opuchlizny czy czerwone plamki, wymaga naszej uwagi. Choć zmiany skórne wokół oczu często są postrzegane jako defekt kosmetyczny, mogą stanowić sygnał różnych problemów zdrowotnych – od alergii i podrażnień po infekcje, a nawet choroby ogólnoustrojowe. Z czego mogą wynikać tego rodzaju dolegliwości i jak sobie z nimi radzić? Kiedy warto udać się do lekarza?
Czerwone plamki pod oczami, znane także jako rumień oczu, to dolegliwość, która może pojawić się u każdego – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Najczęściej są efektem przesuszenia skóry, alergii, niewłaściwej pielęgnacji lub niewyspania. Skóra okolic oczu jest wrażliwa i cienka, a znajdujące się w niej naczynia krwionośne oraz gruczoły łojowe mają specyficzną budowę, co sprzyja reakcjom skórnym. Kontakt z alergenami, dymem papierosowym czy promieniowaniem UV może prowadzić do podrażnienia i powstania czerwonych plam. Zaczerwienienia pod i wokół oczu, podpuchnięte powieki lub inne objawy w tej okolicy nie dodają uroku.
Co więcej, czerwone plamki mogą towarzyszyć różnym dolegliwościom. Choć zazwyczaj nie są groźne, warto zasięgnąć porady specjalisty, szczególnie w przypadku przewlekłych lub nasilających się objawów.
Jak już wspomnieliśmy, zaczerwienienie pod oczami może mieć różne podłoże. Czasami jest efektem codziennych nawyków, a w innych przypadkach może sygnalizować problemy zdrowotne.
Najczęściej czerwone plamki pod okiem powodują:
– alergie – zmiany skórne wokół oczu powstają w bezpośredniej reakcji na działanie pyłków roślin, roztoczy kurzu domowego, sierści zwierząt, a także z powodu nietolerancji niektórych leków czy produktów spożywczych,
– podrażnienia skórne – czerwone plamki pod okiem mogą pojawić się z powodu stosowania nieodpowiednich do typu skóry kosmetyków do pielęgnacji lub makijażu, a także tarcia oczu lub uderzeń w okolicy oka,
– infekcje bakteryjne lub wirusowe narządu wzroku – takie jak zapalenie spojówek, jęczmień lub gradówka,
– choroby skóry w okolicy oczu – takie jak trądzik różowaty lub atopowe zapalenie skóry (AZS),
– choroby ogólnoustrojowe – czerwone plamy pod okiem mogą być jednym z objawów niewydolności nerek, niewydolności serca, niedoczynności tarczycy, nadciśnienia czy zaburzeń hormonalnych.
Przyczynami wystąpienia zaczerwienienia pod okiem mogą być także: odwodnienie, niezdrowa dieta, spożywanie dużych ilości alkoholu, niewyspanie, kontakt z gorącym powietrzem, wielogodzinna praca przed monitorem oraz zbyt długie noszenie soczewek kontaktowych. U dzieci czerwona plamka pod okiem może być oznaką nadmiernego przesuszenia skóry, a nawet skłonności do atopii.
Objawy czerwonych plam pod oczami zależą od ich przyczyny. Dolegliwości te mogą obejmować m.in. opuchnięcie powiek, podrażnione zewnętrzne kąciki oczu i zaczerwienienie powiek. U niektórych osób mogą pojawiać się cienie i tzw. worki pod oczami, szczególnie wskutek zmęczenia, stresu i niewyspania. Podrażniona skóra na powiekach i pod oczami może stać się sucha, szorstka i nieco tkliwa w dotyku. Czasami pojawia się uczucie, jakby skóra wokół oczu była poparzona. W przypadku alergii plamom często towarzyszą: obrzęk powiek, pieczenie, łzawienie, a nawet sińce pod oczami. Kiedy alergia staje się nasilona, czerwone plamy na oku bywają opuchnięte lub swędzące.
W większości przypadków zaczerwieniona i sucha skóra pod oczami jest naturalną reakcją fizjologiczną organizmu i najczęściej nie stanowi powodu do obaw. Aby temu zaradzić, ważne jest wyeliminowanie przyczyny tego stanu. Przykładowo, jeśli czerwone plamki pod oczami pojawiają się wskutek zmęczenia, warto zadbać o odpowiednią ilość snu. Jeśli jednak zmiany skórne wokół oczu nie znikają mimo prób samoleczenia lub nasilają się, warto skonsultować się z okulistą. Specjalista może pomóc zidentyfikować przyczynę problemu i zasugerować odpowiednie leczenie.
Wybór metody leczenia czerwonych plam wokół oczu zawsze zależy od przyczyny ich występowania. Dlatego ważna jest konsultacja z lekarzem w celu dokładnej diagnozy. W przypadku zmian na skórze wywołanych alergią pomocne będą leki antyhistaminowe, które złagodzą objawy. Jeżeli przyczyną zaczerwienienia jest podrażnienie lub uczulenie na kosmetyki, warto zmienić je na bardziej odpowiednie do danego typu skóry. Natomiast gdy u podłoża leżą choroby ogólnoustrojowe, konieczne będzie leczenie schorzenia podstawowego, w którego przebiegu dochodzi do pojawienia się zmian skórnych.
Zmiany skórne, takie jak czerwone plamy pod wokół oczu, często są wynikiem oddziaływania czynników będących elementami stylu życia (nieodpowiednie nawadnianie organizmu, niezdrowa dieta) lub czynników środowiskowych (zmęczenie, stres, brak snu). Nie jest tajemnicą, że wielu problemom zdrowotnym można skutecznie zapobiegać, wprowadzając odpowiednie nawyki.
Aby uniknąć obrzęków i zaczerwienień powiek przede wszystkim warto zadbać o zdrowy, regenerujący sen. Ważna jest regularna aktywność fizyczna oraz unikanie palenia papierosów. Należy również – w miarę możliwości – ograniczać korzystanie ze smartfona i komputera. Czas spędzany przed ekranami powoduje pieczenie i zaczerwienienie oczu. Dodatkowo codziennie rano i wieczorem warto nakładać krem nawilżający z kwasem hialuronowym pod oczy i na powieki. Ukojenie mogą też zapewnić zimne okłady z rumianku, szałwii lub herbaty.
Aby zachować piękną i zdrową cerę wokół oczu, ważne jest stosowanie odpowiedniej diety. Warto zwrócić uwagę na takie elementy, jak:
