Sińce pod oczami to jeden z najpowszechniejszych problemów medycyny estetycznej. Dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, niezależnie od wieku. U niektórych sińce pojawiają się sporadycznie, po nieprzespanej nocy. Inni zmagają się z nimi przez całe życie. Nic więc dziwnego, że wokół tego zagadnienia powstało wiele mitów, dotyczących zarówno przyczyny powstawania zasinień, jak i sposobów radzenia sobie z nimi. Czym tak naprawdę są sińce pod oczami i czy można się ich w ogóle pozbyć?
Sińce pod oczami to nic innego jak widoczne przebarwienie w okolicy dolnych powiek. Można wyróżnić trzy główne mechanizmy powstawania sińców:
Zależnie od tego, z jakim typem sińców się zmagamy, najczęstsze przyczyny powstawania mogą być różne.
Hiperpigmentacja skóry
W tym przypadku sińce powstają na skutek nadmiaru melaniny w skórze powiek. Ekspozycja na słońce może je dodatkowo nasilać, dlatego osoby z ciemniejszą karnacją lub skłonnością do przebarwień często zauważają wyraźniejsze zasinienie właśnie po wakacjach czy wiosną.
Prześwitywanie naczyń krwionośnych
Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka i delikatna, co sprawia, że drobne naczynia krwionośne mogą przez nią przebijać, nadając okolicy sinawy odcień. Ten efekt jest szczególnie widoczny u osób szczupłych lub u osób z naturalnie cienką skórą.
Cienie strukturalne i starzenie
Z wiekiem skóra traci kolagen i elastyczność, a tkanka tłuszczowa pod oczami staje się cieńsza. To sprawia, że naturalne zagłębienia i fałdy tworzą cienie, które wyglądają jak sińce, nawet jeśli pigmentacja i naczynia są prawidłowe.
Zmęczenie i brak snu
Nieprzespana noc nie tworzy nowych sińców, ale sprawia, że stają się bardziej widoczne. Skóra może blednąć, a retencja płynów prowadzi do lekkiego obrzęku. W efekcie naczynia krwionośne przebijają się wyraźniej, a cienie wydają się ciemniejsze.
W większości przypadków cienie pod oczami są zjawiskiem fizjologicznym i wynikają z budowy anatomicznej, pigmentacji skóry czy stylu życia. Rzadziej mogą jednak towarzyszyć pewnym schorzeniom. Najczęściej są to alergie przewlekłe, gdzie zapalenie i obrzęk powodują tzw. „allergic shiners” czyli ciemne podbarwienia pod oczami. Podobny efekt mogą dawać przewlekłe stany zapalne zatok. Jeśli zasinieniom towarzyszą dodatkowe objawy, warto skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć poważniejsze przyczyny.
Ponieważ sińce mogą mieć różne przyczyny, metody ich leczenia trzeba dobrać indywidualnie.
Domowe sposoby są bardzo skuteczne w przypadku sińców spowodowanych obrzękiem, na przykład po nieprzespanej nocy. Zimna łyżeczka, schłodzony żelowy okład czy nawet kostka lodu pomogą obkurczyć naczynia i spowodują zmniejszenie opuchlizny. Warto też pamiętać o codziennym nawilżaniu skóry pod oczami. Ogromne znaczenie ma również styl życia: regularny sen, dobrze zbilansowana dieta, picie odpowiedniej ilości wody i unikanie używek to podstawy, które mogą znacząco poprawić wygląd okolicy oczu.
W większości przypadków zasinienia pod oczami są problemem estetycznym i nie wiążą się z poważnym zagrożeniem zdrowotnym. Warto jednak zachować czujność. Jeśli sińcom towarzyszy nadmierne zmęczenie, obrzęki na ciele, pogorszone samopoczucie, utrata masy ciała czy inne niepokojące objawy, wtedy należy zgłosić się do lekarza w celu dokładnej diagnostyki. Konsultacja jest wskazana także wtedy, gdy cienie pojawiły się nagle i szybko się nasilają lub nie reagują na żadne domowe sposoby.
