Okulary do komputera – wszystko, co musisz wiedzieć

Spędzanie długich godzin przed ekranem komputera stało się dla nas codziennością. Pracujemy, uczymy się i relaksujemy, wpatrując się w monitor. Niestety intensywna ekspozycja na światło niebieskie może powodować zmęczenie i suchość oczu, ból głowy, a nawet pogorszenie widzenia. Rozwiązaniem są specjalne okulary do komputera, które pomagają chronić wzrok i poprawiają komfort pracy. Czym się wyróżniają i jak wybrać najlepszy model? Oto wszystko, co warto wiedzieć o okularach przed komputer.

Dlaczego warto używać okularów do komputera?

Przebywanie przed monitorem przez długie godziny może powodować różne dolegliwości. Wie o tym każdy, kto doświadczył zmęczenia oczu, bólów głowy, problemów z koncentracją, suchości oczu czy widzenia podwójnego. Dodatkowo światło niebieskie emitowane przez ekrany komputerów, smartfonów i tabletów może zakłócić nasz naturalny rytm dobowy, co może skutkować problemami ze snem i pogorszeniem jakości odpoczynku. Okulary do pracy z komputerem pomagają zminimalizować te negatywne skutki. Filtrują szkodliwe promieniowanie, chroniąc wzrok i redukując uczucie zmęczenia. Dzięki nim można pracować dłużej bez dyskomfortu.

Jakie korzyści przynoszą okulary z filtrem światła niebieskiego?

Okulary do pracy przy komputerze przynoszą wiele korzyści zarówno w krótkim, jak i w długim okresie. Pomagają nie tylko złagodzić objawy zmęczenia wzroku, ale także zabezpieczają przed długofalowymi skutkami ekspozycji na światło ekranów. Oto główne korzyści, jakie oferują.

Korzyści krótkoterminowe

• zmniejszają ryzyko zamazanego lub podwójnego widzenia oraz nadwrażliwości na światło,
• pomagają zapobiegać zespołowi suchego oka, redukując uczucie wysuszenia, pieczenia, swędzenia i zaczerwienienia,
• zmniejszają ryzyko zapalenia spojówek i bólu oczu,
• łagodzą bóle głowy oraz dolegliwości kręgosłupa związane z nieprawidłową postawą ciała,
• wspomagają utrzymanie koncentracji i poprawiają zdolność skupienia,
• zmniejszają ryzyko zaburzeń snu.

Korzyści długofalowe:

• pomagają zapobiegać przewlekłej bezsenności,
• ograniczają przewlekłe bóle głowy czy kręgosłupa,
• chronią wzrok przed postępującym pogorszeniem ostrości widzenia,
• zapewniają ochronę przed uszkodzeniami siatkówki, a nawet zwyrodnieniem plamki żółtej.

Czy osoby bez wady wzroku powinny nosić okulary do komputera?

Wszystkie osoby pracujące przy komputerze powinny rozważyć zakup okularów z filtrem światła niebieskiego. Dotyczy to zarówno osób z wadą wzroku, jak i tych, którzy nie mają problemów z widzeniem. Nawet jeśli nie mamy zdiagnozowanej krótkowzroczności, nadwzroczności czy astygmatyzmu, długotrwała ekspozycja na światło emitowane przez ekran może powodować trudności w funkcjonowaniu układu wzrokowego. Okulary zerówki z filtrem do komputera skutecznie blokują szkodliwe promieniowanie i redukują zmęczenie oczu. Oczywiście istnieją także okulary korekcyjne do komputera. Są one wyposażone nie tylko w korekcję dopasowaną do wady użytkownika, ale także w powłoki niezbędne do pracy przed komputerem.

Jakie są różnice między okularami do komputera a standardowymi?

Podstawową różnicą między okularami do pracy przy komputerze a standardowymi modelami jest to, że szkła tych pierwszych posiadają specjalne powłoki ochronne, które blokują szkodliwe światło niebieskie. Poza tym wyglądają one tak samo, jak zwykłe okulary – różnią się jedynie funkcjonalnością, nie estetyką.

Jakie powłoki i filtry są zalecane w okularach komputerowych?

Jak już wspomnieliśmy, okulary do komputera są wyposażone w odpowiednie powłoki i filtry. Pokryte nimi szkła pomagają m.in. zneutralizować światło niebieskie, polepszyć kontrast, zwiększyć przejrzystość obrazu oraz zapobiec refleksom.
Oto kilka powłok okularowych, które warto rozważyć:

• filtr światła niebieskiego – blokuje szkodliwe promieniowanie emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych, co pozwala na dłuższą pracę bez pogorszenia widzenia,
• powłoka antyelektrostatyczna – dzięki niej okulary nie przyciągają kurzu i innych drobnych cząstek zanieczyszczeń z powietrza,
• powłoka antyrefleksyjna – redukuje odblaski i refleksy świetlne, dzięki czemu zapewnia większą przejrzystość soczewek i większy kontrast widzenia.

Gdzie można kupić odpowiednie okulary do komputera?

Okulary do pracy przed komputerem warto kupować wyłącznie u optyka. W profesjonalnych salonach optycznych możemy zakupić zarówno okulary zerówki z filtrem do komputera, jak i korekcyjne okulary do komputera z antyrefleksem, powłoką Blue Control itp.