Entuzjaści naturalnych metod leczenia cenią sobie leki z domowej apteki. Nie zawsze jednak można skutecznie zastąpić specjalistyczne leczenie oczu domowymi sposobami. Ziołolecznictwo pozwala uporać się z dokuczliwymi, ale łagodnymi dolegliwościami wzroku, jak pieczenie, łzawienie czy suchość oczu. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą w przypadku infekcji oczu. Nawet pozornie łagodne zapalenie spojówek, jeśli nie jest odpowiednio leczone, może prowadzić do powikłań.
Wiele roślin może okazać się naszym sprzymierzeńcem w trosce o oczy. Niektóre zioła, takie jak rumianek czy świetlik, pomagają zmniejszyć zaczerwienienie, podrażnienie i obrzęk spojówek. Nagietek czy prawoślaz zawierają substancje śluzowe, które pomagają nawilżyć oczy i zmniejszyć uczucie suchości, co jest szczególnie pomocne w leczeniu zespołu suchego oka.
Inne rośliny, takie jak miłorząb japoński czy borówka czernica wspierają mikrokrążenie w gałce ocznej, co może stanowić naturalną ochronę przed degeneracją plamki żółtej oraz innymi schorzeniami siatkówki. Okłady z zielonej herbaty czy świetlika pomagają redukować cienie i opuchliznę wokół oczu, co może okazać się niezwykle przydatne podczas długotrwałej pracy przy komputerze. Działanie antyseptyczne i przeciwbakteryjne, np. kory dębu czy tymianku, wykorzystywane jest w łagodzeniu infekcji oczu.
Zioła stosowane są do użytku zewnętrznego, w postaci okładów i kompresów zawierających napary z ziół. Można również stosować delikatne płukanie oczu naparem z rumianku czy świetlika w celu usunięcia zanieczyszczenia i złagodzenia podrażnienia. Zdrowie oczu można wspierać również od wewnątrz poprzez regularne picie herbatek ziołowych z borówki czy miłorzębu.
Naturalnym wsparciem dla oczu są najlepsze zioła, takie jak:
Świetlik lekarski ma działanie przeciwzapalne, łagodzące i antybakteryjne. Jest pomocny w łagodzeniu zapalenia spojówek, suchości oczu, podrażnień i zmęczenia oczu. Stosowany najczęściej w postaci naparu do przemywania oczu, kropli i kompresów.
Poprawia krążenie krwi, wpływając korzystnie na ukrwienie siatkówki. Zwiększa dopływ tlenu i składników odżywczych do oczu. Działa jako silny antyoksydant, co może opóźniać procesy starzenia się oczu. Może okazać się pomocny w leczeniu jaskry, zapewniając naturalną ochronę nerwu wzrokowego. Stosowany jest w celu spowolniania procesu zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Wspomaga mikrokrążenie, co jest ważne w profilaktyce chorób siatkówki.
Miłorząb japoński stosuje się w postaci suplementów i naparu z suszonych liści. Może wpływać na krzepliwość krwi, dlatego nie powinny go stosować osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe bez konsultacji z lekarzem.
Poprawia krążenie w siatkówce, wzmacnia naczynia krwionośne, wspiera widzenie nocne. Może pomagać w profilaktyce zwyrodnienia plamki żółtej, retinopatii cukrzycowej. Zastosowanie w formie herbatki, suplementów lub ekstraktów.
Działa przeciwzapalnie, łagodząco i antyseptycznie. Redukuje podrażnienia, alergiczne zapalenie spojówek, koi zmęczone oczy. Stosowanie w postaci naparu do przemywania oczu i okładów albo do picia w formie herbatki.
Ziołowe napary i okłady to naturalny sposób na zmniejszenie podrażnień, zaczerwienienia oraz zmęczenia oczu. Można je łatwo przygotować, zalewając łyżeczkę suszonych ziół szklanką gorącej wody (200 ml) i pozostawiając pod przykryciem na kilkanaście minut. Nasączony wacik letnim naparem, po wcześniejszym odcedzeniu, można stosować do przemywania oczu, wykonując delikatne ruchy od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Zgodnie z zaleceniem lekarza napar można zakraplać do oka (1-2 krople) za pomocą sterylnej pipety. Okłady z nasączonych letnim naparem wacików pozostawiamy na zamkniętych powiekach na kilkanaście minut.
Stosowanie ziół na oczy może być skuteczne i bezpieczne, ale warto zachować ostrożność, ponieważ niektóre rośliny mogą wywoływać alergie, podrażnienia lub interakcje z lekami.
Przeciwwskazania do stosowania ziół na oczy:
Środki ostrożności przy stosowaniu ziół na oczy:
